Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä, pehmeiden kudosten muokkausta.

Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, joita ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus. Jokaisella hierojalla on oma "käsialansa", eli tapansa soveltaa otteita asiakkaan tarpeiden mukaan. Erilaisista tyyleistä huolimatta Rhombossa hieronnan tavoite on aina sama: tuottaa asiakkaalle hyvää oloa, helpottaa hänen mahdollisia vaivojaan ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja.

Keinot eivät kuitenkaan rajoitu pelkästään itse hierontaan, vaan olennainen osa hierojan ammattitaitoa on kyky kuunnella asiakkaansa huolia, ohjata ja motivoida häntä omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisevään toimintaan.

Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta.

Klassinen hieronta:

- vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti
- vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua
- poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi
- vähentää turvotusta
- rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua
- parantaa nivelten liikkuvuutta
- joustavuuden palauttaminen edesauttaa myös ihokudoksen uusiutumista

Hieronta sopii sinulle, jos

- kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä
- haluat migreenin jälkihoitoa - haluat eroon lihaskrampeista
- haluat apua unettomuuteen
- koet, että nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet
- olet parantumassa jostain vammasta
- olet stressaantunut
- kuntoilet tai urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista
- haluat rentoutua
- haluat hemmotella itseäsi

Milloin hierontaa on vältettävä

Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa olla terveydellistä haittaa.

Tällaisia riskitilanteita ovat:

- infektiot
- laskimotukokset
- pahanlaatuiset kasvaimet
- spastiset halvaukset
- hemofilia (verenvuototauti)
- ihotaudit
- tuoreet vammat
- iskut kudoksiin
- suurentuneet imurauhaset
- tyrä
- sydämentahdistin

Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa ennen hierontaa.

 

klassinen palaute 2

Tule katkaisemaan arki ja rentoutumaan. 
Varaa aika tästä tai soita 040 7186 328

Hieronnanpaikka • Tmi Anne-Mari Holopainen
Pohjoinen Rautatiekatu 31, 00100 Helsinki 
puh. 040 7186 328

Tämä sivusto käyttää evästeitä parantaakseen käytettävyyttä ja käyttäjäkokemustasi. Käyttämällä sivustoa hyväksyt tietosuojakäytäntömme.